相信很多孕媽咪在剛得知懷孕的時候，都會擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養，
除了從平常吃的天然食物中來獲取均衡的營養以外，
- Dec 15 Sat 2018 16:09
從懷孕到餵母乳的營養推薦～老行家、伊頌天然、孕哺兒
- Nov 19 Mon 2018 18:00
哺餵母奶前的重點筆記，哺餵之後要不要擠奶？
- Sep 28 Fri 2018 15:30
懷孕到餵母乳的卵磷脂推薦與分享
醫生有跟我說對於大腦正在發育的胎兒及嬰兒來說是優質的營養，
也叮嚀我要注意葉酸劑量的攝取，所以我從懷孕初期就有特別補充「葉酸」跟「卵磷脂」，
- Sep 12 Tue 2017 16:01
預防孕產婦貧血必須補充葉酸！
準備懷孕及懷孕初期的媽咪們想必都有在補充必備的葉酸，而葉酸其實跟維他命B12也有著密切的關係！
葉酸(Folic Acid)是多種B族維生素的復合體，科學家從菠菜葉中提取純化，所以命名為葉酸(Folic Acid)，葉酸是水溶性維生素B群的一份子，與細胞染色體中DNA、RNA合成有密切的關係，同時也是製造紅血球的原料，而在胎兒階段，葉酸可以促進腦與神經系統的發育，是人體中不可或缺的營養素。
